患者性别：男 患者年龄：31 患者籍贯：浙江 全部症状：我的白斑是在手上，已经有十年了吧，到过许多医院吃了很多药，但是依然没有好转，也做过手术，但是效果很不好。 发病时间及原因：有十年了，原因不详。 治疗情况：吃过药也做过手术。 想要得到的帮助：怎【详细信息】
很多人为了减肥而拒绝脂肪的摄入，这样也使他们身体缺少相应的纤维素，怎么给低脂减肥者补充丢失的纤维素呢?市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，【详细信息】
大家在日常记得要根据自身体质来选择食物，瘦身时关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来，所以说有些好的膳食可能不适合咱食用。 现在很多人都【详细信息】
人们应该都知道身体需要很多的营养成分来保持健康。但营养该怎么补？市场上形形色色的补充剂，铺天盖地的广告宣传使得人们不知道该如何选择，专家表示，一般来说补充营养素有三种途径：合理膳食搭配、食物强化和营养素补充剂。三种方式都很重要，互为搭配。其中建立合理的膳食结构【详细信息】
每逢秋冬季来临，就有一些慢性鼻炎患者的病情加重，慢性鼻炎为何秋冬季加重？这到底是怎么回事呢？慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，粘膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，粘膜【详细信息】
随着生活的压力比较增多（语句不通），有很多的人会有失眠的现象发生，有的人认为，失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法：如果你难于入睡，请采取半侧卧姿势，双手放在肚脐下，舌舔上腭，全身放松。想【详细信息】
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